Was ist Entspannung?

Entspannung ist ein Zustand, in dem man sich wohl fühlt, ein Zustand, in dem sich Körper, Geist und Seele in Balance befinden. Druck, Anspannung und Belastung sind nicht spürbar. Sich entspannen zu können, ist eine ganz natürliche Fähigkeit, die jeder Mensch in sich trägt.

 

In einer Zeit, in der sich eine immer komplexer werdende Welt immer schneller dreht, ist die Fähigkeit, sich zu entspannen und für einen Moment innehalten zu können, um wieder einmal tief ein- und auszuatmen und die eigene Mitte wieder zu finden, eine unverzichtbare.

 

Fällt es Ihnen schwer, sich richtig zu entspannen. Sind sie innerlich getrieben, überreizt, angespannt oder erschöpft? Hier können einfache Methoden dabei helfen, sich wieder richtig wohl zu fühlen in seiner Haut. Ganz individuell in Ihrem Gesundheitsplan.

 

Endlich die Seele wieder baumeln lassen - ich helfe Ihnen dabei.



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